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动作要领：身体直立，挺胸收腹，双手正握球杆，握距略宽于肩，于体前按照横向阿拉伯数字“8”进行环绕，幅度逐渐增大，15－20次后反方向重复15－20次。在动作过程中，躯干是处于中立位稳定状态，但始终是处于对抗用力状态，对抗力的方向始终处于下端手臂的相反方向。注意手臂伸直，核心收紧，保持躯干不要晃动。
今天上午，记者来到别墅区西门，对于晚上发生的火情，门口保安表示并不清楚。“这里是私人住宅，物业电话不便透露。”看到记者亮明身份，保安有点儿紧张，一个劲儿让记者离开。在溪山嘉园北侧，记者看到被火烧毁的别墅周围已经围上了脚手架。记者了解到，该别墅区的单平米售价在七八万元。“这套房子怎么着也得好几百平，估计下来得三千万了。”一位路过的居民看着被烧毁的别墅连连叹气。
多鲸资本合伙人姚玉飞认为，此前二级市场上的教育资产比较稀缺，只有以新东方、好未来为代表的十余家机构，而近两年教育公司“批量上市”，稀缺性已经不存在，导致资金相对比较分散。另外，此前市场对于一些教育资产给出的估值报价是相对较高的，因此上市后市值下跌“是挤泡沫的过程。”
半年报显示，中国人寿上半年总投资收益率（年化）达到5.78%，相较去年同期3.78%的水平大幅提升；上半年内含价值变动中，投资端贡献了262.61亿元的投资回报差异，占到上半年内含价值增长的29%。中国平安2019年上半年保险资金投资组合年化净投资收益率为4.5%，同比上升0.3个百分点，主要受资本市场回暖带动投资收益同比上升的影响；年化总投资收益率5.5%，同比上升1.5个百分点。按保险子公司执行修订前的金融工具会计准则法定财务报表数据计算，保险资金投资组合年化总投资收益率4.5%。
新华社记者 沈汝发在全球芯片制造业龙头企业台积电、国家健康医疗大数据中心的带动下，昔日荒凉之地南京江北新区集成电路与生物医药两大千亿级产业呼之欲出，“基因之城”“芯片之城”正初具雏形。近期，江苏自贸区获批，江北新区又肩负起为改革创新探路的重任：自贸区南京片区全部落户于该区域，而其首个功能定位就是自主创新先导区。
麦卡利南接着表示，他希望“将对话置于政治和新闻之上”，并讨论“当前法律框架下的一些基本问题及其应对大规模移民潮的能力”。抗议者再次开始高喊口号，麦卡利南无奈地走下讲台。移民政策研究所发言人米特尔施塔特说：“我们很遗憾，国土安全部代理部长麦卡利南本应在今天举行的第16届年度移民法和政策会议上发表主题演讲，但遭到抗议者的干扰无法实现。”
